کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک‌ها وجود دارد بنابراین؛ توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی‌خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت هستید، مصرف محصولات حاوی کافئین را کم کنید. ۵ ماده غذایی دارای کافئین پنهان شامل موارد زیر است که در […]

کانال موسسه جهاد تبیین و سواد رسانه‌ای در پیام رسان ایتا نوشت: در این مطالعه ۶ پیام خطرناک که کلاهبرداران از طریق پیامک یا واتس اپ برای هک کردن دستگاه‌هایشان یا سرقت پول ارسال می‌کنند، مطرح شده است.  ۱- «تو جایزه را بردی!» این پیام ممکن است با تغییرات جزئی نیز همراه باشد، مانند مشخص […]

اطلاعات سجلی یا همان شناسنامه‌ای اطلاعاتی هستند که امکان تغییر آن برای صاحبانشان وجود ندارد. تغییر اطلاعات شناسنامه‌ای در اصطلاح « دست بردن در شناسنامه» عنوان می‌شود که تخلف حقوقی و قضائی است و پیگیرد قانونی هم دارد. به موجب ماده واحده ” قانون حفظ اعتبار اسناد سجلی و جلوگیری از تزلزل آنها ” که […]

حضرت آیت‌الله خامنه‌ای به نشانه‌ تکریم و احترام به شهدای محیط زیست، یک جلد کلام‌الله مجید به خانواده‌ شهید محیط زیست هوشنگ نصیری اهدا کردند. متن یادداشت رهبر انقلاب اسلامی که در ابتدای این مصحف شریف نوشته شده، به شرح زیر است: بسم الله الرحمن الرحیم به نشانه‌ تکریم و احترام به شهدای عزیز محیط […]

دکتر احمد اسمعیل‌زاده  با اشاره به معضل کمبود ویتامین D در بین افراد جامعه، اظهار کرد: در این زمینه به دنبال غنی‌سازی مواد غذایی با ویتامین D هستیم که اقداماتی در این راستا انجام شده است اما اعلام دقیق جزئیات این اقدام منوط به نهایی شدن تصمیمات و اقدامات است. او تاکید کرد: البته وزارت […]

معاون توسعه منابع و پشتیبانی سازمان پژوهش و برنامه‌ریزی آموزشی اعلام کرد: در راستای تسهیل دسترسی دانش آموزان و همکاران فرهنگی به کتاب‌های درسی، بخش توزیع تک جلدی سامانه فروش و توزیع مواد آموزشی برای دانش‌آموزان از امروز سه شنبه ۱۶ آبان ماه  و برای معلمان نیز از ۲۷ آبان فعال می‌شود. علوی تبار افزود: […]

محمدمهدی کاظمی امروز در نشست خبری با  رسانه‌ها درباره الگوهای برتر تدریس اظهار کرد: کنار دسترسی به آموزش باید به ارتقای کیفیت توجه داشت و برنامه‌هایی برای کیفیت‌بخشی طراحی کردیم. وی افزود: دستیابی به کیفیت آموزش و تحول در برنامه‌ها قطعاً با نقش‌آفرینی معلمان انجام خواهد شد، برای ارتقای کیفیت باید توجه بیشتری به معلمان […]

سازمان وظیفه عمومی فراجا طی اطلاعیه‌ای اعلام کرد: نحوه تعیین مدت خدمت دوره ضرورت در قوانین موجود تعیین تکلیف شده است و برابر ماده ۴ قانون خدمت وظیفه عمومی در صورتی که مشمولان، مازاد و یا کمتر از تعداد مورد نیاز باشند، ستاد کل نیروهای مسلح نسبت به پیشنهاد کاهش یا افزایش مدت خدمت دوره […]

انجمن پزشکان اطفال سوئد دستورالعمل‌های جدیدی را با هدف تأثیرگذاری بر سیاست‌های ملی، بلکه تشویق والدین به ایفای نقش فعال‌تر در مدیریت استفاده از رسانه‌های فرزندانشان صادر کرده است. کارشناسان می‌گویند: اگرچه صفحه نمایش‌های دیجیتال می‌توانند اطلاعات مفیدی را ارائه دهند، سرگرمی و فرصت‌هایی را برای تماس با افراد دیگر فراهم کنند اما مغز کودکان […]

فرشته فزونی گفت: خانواده‌ها سعی کنند شام زودتر صرف شود و در صورت امکان دانش‌آموز شب‌ها در ساعت معینی بخوابد تا بتواند صبح زودتر از خواب بیدار شود و وقت و اشتهای کافی برای خوردن صبحانه داشته باشد. وی با تاکید بر اینکه کودکان باید سحرخیزی، نرمش صبحگاهی و خوردن صبحانه در محیط گرم خانواده […]