فواید بی نظیر گردو و طبع آن

گردو در کشورهای مختلفی تولید می‌شود، اما دو نوع از بهترین‌های مغزیجات گردو را در کشورهای ایران و انگلیس پیدا خواهید کرد. گردو چربی‌های سالم، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی را برای بدن شما فراهم می‌کند و این، نقطه آغازی مسیری است که به سمت سلامتی بیشتر می‌رود. اگر یکبار هم رژیم گرفته باشید و […]