به‌هرحال کم‌خونی‌های ساده‌تر را می‌شود با تغذیه مدیریت کرد. مثلا آجیل‌ها یا همان دانه‌های مغذی، برای کم‌خونی بسیار مفید هستند و مصرف روزانه چند عدد از آنها می‌تواند خونِ تازه‌ای به رگ‌هایمان برساند. خوبیِ آجیل این است که هم برای کم‌خونی خوب است و هم یک گوشه‌ای از دل‌مان را می‌گیرد. اگر این‌طوری حساب کنیم، […]

اکبر فتحی در تشریح وضع خرید تضمینی گندم در آذربایجان شرقی که از خرداد ماه امسال آغاز شده است، اظهار کرد: شرکت غله استان در این مدت سه هزار و ۷۹۵ تن گندم خریداری کرده است. وی افزود: با احتساب خرید چهار هزار و ۱۵۵ تن گندم از سوی سازمان تعاون روستایی، مجموع خرید گندم […]

بر اساس نتایج تحقیق سازمان بهداشت جهانی و سایر محققان، بیش از ۳۱ درصد از بزرگسالان که ۱.۸ میلیارد نفر هستند در سال ۲۰۲۲ مقدار توصیه شده ورزش بدنی را انجام ندادند که حاکی از افزایش ۵درصدی نسبت به سال ۲۰۱۰ است. کم تحرکی تهدیدی خاموش برای سلامت جهانی است و به‌طور قابل‌توجهی به افزایش […]

ندا فرح‌بخش در گفت‌وگویی با اشاره به روز جهانی میوه (اول جولای) اظهار کرد: این روز نشان از اهمیت و جهانی بودن دغدغه مصرف میوه‌ها دارد. ایده این نامگذاری مربوط به سال ۲۰۰۷ است که تعدادی از دانشجویان و فارغ‌التحصیلان رشته مددکاری اجتماعی از دانشگاه کاربردی آلیس سالومون کشور آلمان دور هم جمع شدند و […]

تولید و صادرات نفت ایران همواره تأثیر مستقیمی از شرایط سیاسی و بین‌المللی کشور داشته است. در واقع هر زمان که فشارهای تحریم کاهش یافته، ایران این فرصت را داشته تا صادرات نفت خود را افزایش دهد؛ در مقابل نیز اهرم تحریم هر زمان که پرزورتر وارد عمل شده، تولید و صادرات نفت کشور را […]

سمیرا ربیعی استادیار دانشگاه و دکترای تخصصی علوم تغذیه، با بیان اینکه چای حاوی میزان بالای کافئین است، افزود: هرچه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود. وی ادامه داد: کافئین، یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت می‌شود. به گفته ربیعی، فرم طبیعی […]

نرخ اضافی بیمه برای حمایت از شرکت‌ها در برابر حملات سایبری، در سال‌های ۲۰۲۱ و ۲۰۲۲ که پاندمی کووید ۱۹، باعث افزایش وقایع سایبری شد، سیر صعودی پیدا کرد. اما گزارش سالانه جدید شرکت کارگزاری هودن (Howden) حاکی از آن است که نرخ اضافی بیمه، در سال گذشته کاهش یافته است. بازار بیمه سایبری در […]

میثم فتحی افزود: غربالگری خون‌های اهدایی از نظر هپاتیت C از سال ۱۳۷۵ اثر چشم گیری در کاهش شیوع این بیماری در جمعیت‌های پر خطر از جمله بیماران هموفیلی، تالاسمی و دیالیزی داشته و از سوی دیگر آغاز برنامه غربالگری تمامی بیماران خاص از نظر هپاتیت C و درمان رایگان آنها باعث شده این بیماری […]

مجمع انتخاباتی فدراسیون دوومیدانی در آکادمی ملی المپیک برگزار شد و در پایان این مجمع، احسان حدادی با ۴۰ رای برای چهار سال به عنوان رئیس فدراسیون دوومیدانی انتخاب شد. تعداد اعضای مجمع ۶۰ نفر بود. عباسعلی مدیح نیز ۱۷ رای داشت و روح‌الله عسگری به همراه مهران تیشه‌گران هرکدام یک رای داشتند. یک رای […]

تیم ملی تنیس روی میز نوجوانان ایران در مرحله نیمه نهایی مسابقات قهرمانی آسیا موفق به شکست کره‌جنوبی یکی از مدعیان شد. تیم ایران با نتیجه  سه بر یک پیروز شد و برای اولین‌بار به فینال قهرمانی آسیا صعود کرد. ایران فردا (سه‌شنبه) در فینال با برنده چین و ژاپن رقابت خواهد کرد. مسابقات قهرمانی […]