چه مواد غذایی برای مشکلات گوارشی مفیدند؟
«تامارا دوکر فرومن» که کتابی در این مورد با عنوان «سر و صدای شکم نفخکرده» (The Bloated Belly Whisperer) نوشته است، میگوید: معده در سمت چپ بالای شکم، زیر قفسه سینه قرار دارد. اما نیاز فوری به دفع یا اسهال و یبوست نشانه اتفاقی در بخش پایینتر شکم است. نفخ در معده یا روده به طور […]