در این مقاله قصد داریم شما را با فواید شگفتانگیز این میوه بهشتی آشنا کنیم و نکات مهمی درباره نحوه مصرف صحیح آن را با شما در میان بگذاریم. ارزش غذایی نارگیل تازه پیش از آنکه به سراغ خواص نارگیل برویم، بهتر است با ارزش غذایی این میوه آشنا شویم. در هر ۱۰۰ گرم گوشت […]
بر اساس نتایج تحقیق سازمان بهداشت جهانی و سایر محققان، بیش از ۳۱ درصد از بزرگسالان که ۱.۸ میلیارد نفر هستند در سال ۲۰۲۲ مقدار توصیه شده ورزش بدنی را انجام ندادند که حاکی از افزایش ۵درصدی نسبت به سال ۲۰۱۰ است. کم تحرکی تهدیدی خاموش برای سلامت جهانی است و بهطور قابلتوجهی به افزایش […]
لیمو مواد مغذی بسیاری مانند ویتامین ث و فیبر دارد. این مواد مغذی مزیتهای بسیاری برای سلامت بدن دارند و در برآوردن نیازهای تغذیهای موثرند. سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند لیمو در گروه مرکبات قرار میگیرد و سرشار از ویتامین ث و فولات (ب۹) است که با مهار استرس اکسیداتیو (تنش اکسایشی ناشی از […]
دکتر رضا همایونفر با بیان این که حدود ۲۱۰۰ نفر از مردم تهران به صورت انتخاب تصادفی وارد این مطالعه شدند، درباره جزئیات این طرح پژوهشی گفت: این مطالعه با مشارکت دانشگاه علوم پزشکی فسا و دانشگاه علوم پزشکی بهشتی انجام گرفت و طی آن، وضعیت کبد چرب و سطح ویتامین دی در افراد مورد […]
کاهش تراکم استخوانها به این معنی است که فرد در معرض خطر پوکی استخوان به عنوان یک بیماری خاموش قرار دارد. پوکی استخوان در ظاهر علامتی ندارد و زمان بروز شکستگی، تازه علائم آن مشاهده میشود. با توجه به اینکه بیشتر استخوانهایی که پوک میشوند شامل استخوان ستون فقرات، استخوان لگن و سر استخوان ران […]
تمامی حقوق این سایت محفوظ است.
طراحی سایت : کلکسیون طراحی