افزایش عملکرد مغز تا ۲۴ ساعت پس از ورزش
یافتههای جدید پژوهشگران کالج دانشگاهی لندن (UCL) در انگلیس نشان میدهد ورزش باعث میشود عملکرد مغز تا روز بعد بهبود یابد. پژوهشهای قبلی که در محیطهای آزمایشگاهی کنترلشده صورت گرفته بود، نشان داده بود عملکرد شناختی در ساعات بعد از ورزش افزایش مییابد؛ اما مشخص نبود تأثیر آن برای چه مدتی است. عملکرد شناختی مجموعه […]