#معرفی_کتاب

📕عادت های اتمی

✍ جیمز کلیر (ترجمه هادی بهمنی)

این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که چگونه با شناخت عادتهای کوچک و مدیریت این عادتها، هر روز یک درصد بهتر شویم. هر روز یک درصد بهتر شدن، معادل سالی ۳۷ برابر بهتر شدن است! همین رفتارها و عادت های کوچک است که تعیین می کند ۵ سال بعد کجا هستیم و چقدر موفق شده‌ایم یا شکست خورده‌ایم!

📖«می‌توانم تضمین کنم که اگر بتوانید یک عادت را شروع کنید و به آن پایبند بمانید، روزهایی خواهد رسید که دوست ندارید آن را ادامه بدهید برای مثال، وقتی در باشگاه هستید، دوست ندارید برخی ست‌ها را تمام کنید.»

.

📖«باید بدانید که، حرفه‌ای‌ها به برنامه‌ پایبند می‌مانند؛ آماتورها می‌گذارند زندگی در کارشان مداخله کند.»

📖«تنها راه برای برتری یافتن این است که بی‌وقفه مجذوب کاری شویم که بارها و بارها آن را انجام می‌دهیم. باید عاشق بی‌حوصلگی و خستگی ناشی از آن کار باشیم.»